Sanatate

Reguli de aur care tin la distanta bolile de inima, diabetul sau Alzheimerul!

Anunt

Oamenii de stiinta au descoperit cum pot fi prevenite unele dintre cele mai raspandite afectiuni.

Exerciitiile fizice, renuntarea la fumat, o dieta sanatoasa, reducerea consumului de alcool si mentinerea unei greutati corporale echilibrate scad considerabil riscul aparitiei Alzheimerului, bolilor de inima si diabetului.

Cercetatorii au descoperit ca respectarea a cel putin patru dintre cele cinci reguli, scade riscul aparitiei dementei cu 60%.

De asemenea, scade cu 70% riscul de diabet, de boli de inima si de accident vascular.

Anunt

Dintre toate cele cinci reguli, exercitiile fizice au cel mai important rol, potrivit expertilor.

”Descoperirile noastre sugereaza ca un stil de viata sanatos are beneficii importante pentru sanatate, comportamentele sanatoase au un efect mult mai benefic decat orice medicament”, spune prof. Peter Elwood.

Din pacate, cercetatorii au observat ca dar 1% dintre oameni respecta toate cele cinci reguli si doar 5% respecta patru dintre aceste obiceiuri sanatoase, scrie doctorulzilei.

Anunt

sursa: mai multe pe caplimpede.ro
“Conținutul articolelor este doar informativ și nu poate inlocui sfatul medicului! Pentru un diagnostic corect, vă rugam adresati-va unui medic specialist.”

loading...

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem?

Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis aut rerum necessitatibus saepe eveniet.

Disclaimer

Toate articolele de pe acest blog au un rol informativ (şi eventual de divertisment) şi in niciun caz nu ţin locul unor consultatii medicale sau psihologice. Va rugam sa va adresati unui medic competent.

Copyright © 2018 Romania Informata

To Top